cos na

Kurde coraz wieksze barany na tym forum sie pojawiaja Za 2 lata bedzie jeszcze gorzej Tylko jestem ciekaw co im tak mózg wyżera Co do deki w tabsach to cos takiego istnieje nazywa sie orabolin i ruskie robili eksperymenty czego wynikiem jest silabolin ....

... Widzisz a ja powiedzialem tylko prawde ktora dla niektorych moze byc troche niezrozumiala i nie mam pretensji za reakcje bo moze to trudne do pojecia ale prawdziwe i trzeba czasu na to zeby sie z tym osfojic albo zyc dalej z ciagla niewiara w cos o czym poinformowanym sie zostalo... Wybor nalezy do Was.....

idz do apteki napewno cos Ci wybiora na to...

http://www.sfd.pl/sprzedam_pare_supli-t454984.html moze wymiana na cos stad ? pozdro :)

hmm.. ludzie mowia ze nie warto robic cykl na nitro2. moze powiedz jak to dziala albo cos?:>

Tak wiem, dlatego na wakacje mam zaplanowane coś takiego rodzaju jak 1 posiłek 200g owsianki, 2 posiłek sałatka owocowa/jakaś rybka, 3(obiad) co mama ugotuje :D zazwyczaj jest to wołowina(koło 100g) czy kurczak z ryżem/ziemniakami, 3 posiłek Baton Booster - 100 g 4 posiłek to ryż/makaron z owocami od 100 do 350 gram a 5 posiłek to ser biały do [...]

Myślisz że jak będziesz spał to urośniesz? Raczej odlezyn dostaniesz a od witamin się nie rośnie. Witaminy pełnia inne funkcje. To ile będziesz miał wzrostu to 95 proc genetyka. Odżywiaj się względnie dobrze to trochę na pewno coś to pomoże. Jak nie we wzroście to ciała będzie silne i zdrowe. Tak samo psychika.

COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 [...]

Ile razy trzeba potwierdzić swoją klasę (w moim przypadku A (ważę 60 kg robię 312,5kg i mam 16 lat {właściwie to w grudniu dopiero})żeby dostać się na zawody wyższej rangi np. takie w których jest coś więcej niż czajnik bezprzewodowy do wygrania :D ME i.... MŚ :D

tzn. tak chłopie z tego co się orientuję to nie ma zawodów miedzynarodowych dla młodzików!!! jedyna szansa to juniorzy młodsi ale możesz oczywiście już z nimi rywalizować i starać się o kadrę a jak chcesz mieć coś więcej niż czajnik bezprzewodowy? ! to będę brutalny zmień dyscyplinę!!! ewentualnie jak zdąbędziesz medal na ME lub MŚ (nie ważne [...]

Zależy od wielu czynników.Na początek raczej sporo tych treningów.Z drugiej strony jeśli się uczysz i siedzisz 8h w szkole nie masz innych aktywności to jest to niewiele,a raczej z korzyścią dla zdrowia poruszać się trochę.Ważne jest też prawidłowe odżywianie.Takie jest moje zdanie może inni wypowiedzą się coś więcej.Pozdrawiam

[...] zgrubienie jakby nad nadgarstkiem. W przeswietleniu nic nie wychodzi, bo to nie jest kostne. Moze byc bolesne. Robi sie z nadmiernych przeciazen. Podobno powinno sie to cos masowac, zeby sie nie zwiekszalo - ale za skutecznosc nie recze. Sama to mam w obu rekach, obecnie juz raczej nie boli (sporadycznie), i nic z tym nie robi, ale zdarzalo [...]

masa jest ale ja z czego mam redukowac jak nie jestem tlusty bilan na - kalaoryczny ale jaki trening to tego cos ala fbw czy split i miejszy ciezar wiecej powtorzen

ale nie po 10 powtorzen tylko cos lajtowego 12 15 miejsze ciezary bo mam dosc katowania sie na mase duzymi ciezarami

cos co jest w miare bezpieczne na tescia za mlody nie jestem?

Z własnego doświadczenia wiem, że z kontuzjami nie ma co trenować. Jeżeli coś boli, przystopuj na chwilę i wróć w pełni sprawny. Pogłębiająca się kotnuzja to jest zuoo

Ciężko z tym dyskutować ;-) Ja mam zaufanie do mojego fizjo (na co dzień składa piłkarzy, więc ma szerokie pojęcie o kontuzjach wszelakich) i jak coś mi jest, to idę najpierw do niego. Tyle że akurat moja przychodnia mocno współpracuje z piłkarzami klubu ekstraklasowego, więc i lekarze są ogarnięci. Dlatego ja polecam mimo wszystkie rozglądanie [...]

Możliwe,ze ukladales gryf w złym miejscu i na ten skutek powstal obrzęk. Warto udac sie do specjalisty by wykluczyć cos poważniejszego.

dokładnie sprawa tak sie ma z jak dieta nie jest dobra to kreatyna to marnowanie pieniedzy, wiec jesli chcesz cos kupic to kup sobie gainera na uzupelnienie braków w diecie, waga napewno ruszy do przodu

Jezeli ktos dba o swoj organizm, to powinien trzymac sie mozliwie daleko od Mc****u i wszystkiego co tam podaje (nie tylk shake'ow). Przed podroza mozna sobie przeciez cos przygotowac albo wciagnac kuraka bez skory, prawda? W ostatecznosci oczywiscie jakis shake raz na pol roku nikomu nie zaszkodzi, ale traktowanie tego jako zrodla bialka to [...]